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Descubra los beneficios para la salud de las zanahorias

Siempre que alguien te aconsejó que tomaras zanahorias, ¿te has preguntado por qué lo hacen? Incluso si preguntaras, probablemente obtendrías la respuesta: «es bueno para tus ojos». Bueno, hay muchas más ventajas que producen las zanahorias que una simple buena vista. Aquí es cómo…

Zanahorias un depósito de betacaroteno que se convierte en vitamina A y esto ayuda a mejorar la vista. El betacaroteno también actúa como un antioxidante que combate la acción de los radicales libres y disminuye el efecto oxidativo del envejecimiento. Los radicales libres también evitan el cáncer y las enfermedades del corazón. Se ha comprobado que la dosis diaria de beat caroteno reduce el colesterol en un lapso de tiempo. El alfa caroteno es otro radical que está presente en las zanahorias; Este radical libre ayuda mucho a prevenir el cáncer de pulmón. Solo una cantidad exigua como 1.7 a 2.7 gms diarios reduce el riesgo de cáncer de pulmón hasta en un 40%. ¡El consumo diario de zanahorias reduce el riesgo de accidente cerebrovascular en un 68%!

Cuanto mayor sea el consumo de zanahorias, mejores serán las posibilidades de supervivencia del accidente cerebrovascular. Las zanahorias ayudan a evitar la degeneración macular y, por lo tanto, ayudan a restaurar la visión. Las posibilidades de degeneración macular son hasta un 40% más bajas si comes zanahorias a diario. Los carotenoides presentes en las zanahorias también hacen su magia en pacientes diabéticos. Actúa sobre la insulina y reduce el nivel de azúcar en la sangre. El jugo de zanahoria es útil para mantener una mejor salud gastrointestinal. El aceite de zanahoria es muy útil para la piel seca y suaviza la piel.

Crudo o hervido, el consumo de zanahorias es bueno para la salud en todos los sentidos. Ahora ya sabes por qué las zanahorias son buenas para ti.

Desea saber más sobre los beneficios de la zanahoria VISITA https://aceitespara.com/aceite-de-zanahoria/ .

Fuente del artículo: https://EzineArticles.com/expert/Thomas_P/308223

Article Source: http://EzineArticles.com/3715191

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Aprendiendo inglés desde casa

Aprender un nuevo idioma puede ser difícil y abrumador, incluso cuando el idioma es popular. Muchas personas esperan aprender inglés a través de diferentes formas de aprendizaje como una forma de aumentar las oportunidades y las habilidades relacionadas con el trabajo, mientras que otras simplemente quieren mejorar su conocimiento personal. Diferentes personas aprenden mejor en diferentes métodos. Algunas personas aprenden rápidamente leyendo libros ellos mismos porque tienen una mejor capacidad para procesar la información y recordarla. Otros pueden hacerlo mejor cuando van en grupo. Pueden compartir y discutir más conocimientos y obtener nuevas ideas con el maestro y sus amigos. Algunas personas incluso lo hacen mejor cuando están solas porque no necesitan a alguien cada vez que practiquen. Puedes hablar inglés por tu cuenta. De todas las opciones anteriores,

Entonces, si no tienes el tiempo adecuado para salir a algún lado, pero aún así quieres aprenderlo de todos modos, entonces aprender inglés en casa es la mejor opción. Ya sea que sea un principiante completo del idioma o que ya tenga un poco de conocimiento del idioma inglés, es posible aprender inglés en casa sin importar dónde viva. Este tipo de aprendizaje del idioma inglés maximizará su progreso en inglés, en el menor tiempo posible, y eso también en un ambiente relajado y hospitalario.

Hay muchas ventajas para elegir aprender inglés en casa:

Le dará las opciones de diferentes métodos de aprendizaje, como sitios web de aprendizaje de inglés en línea, kits de aprendizaje de inglés, podcasts, etc.
Con él obtienes sesiones de aprendizaje flexibles y sin problemas. Aquí no necesita planificar su horario o pasar su tiempo yendo a una clase de entrenamiento. Tiene total conveniencia de elegir su propio momento y lugar para aprender.
No depende de nadie para su aprendizaje. Aprendes de forma independiente, lo que no solo te hace independiente sino que también aumenta tu confianza en ti mismo.
Permite que toda la familia y amigos aprendan usando el mismo material. Esto es rentable y además proporciona un aprendizaje flexible para todos.
Puede utilizar estos materiales de aprendizaje del hogar en cualquier momento de su vida. Puede revisar su aprendizaje incluso después de un par de meses o años de su aprendizaje.
Hay diferentes formas de aprender inglés en casa. Pero el aspecto más importante es mantenerse motivado y practicar regularmente, para que pueda mejorar sus habilidades lingüísticas. Las diferentes formas de aprender inglés en casa son: –

Libros / sitios web / kits de aprendizaje de inglés

Para hablar inglés con fluidez, debe comprender las reglas de gramática. Puede aprenderlos a través de un libro o un sitio web o un kit de aprendizaje de inglés que se especializa en la enseñanza del inglés. Si es posible, elija un recurso que incluya explicaciones en su idioma nativo. Los kits de aprendizaje de inglés son un gran éxito en estos días. ¡Con esto, aprender inglés se ha convertido en una diversión absoluta! Estos kits interactivos de aprendizaje de inglés le permiten practicar vocabulario según su propio tiempo y conveniencia.

Tarjetas Flash

Cree tarjetas que sean relevantes para el tipo de inglés que desea aprender. Por ejemplo, si está estudiando inglés para negocios, necesitará saber palabras en inglés relacionadas con negocios. Revise las tarjetas diariamente. Esta es una buena manera de construir tus palabras de vocabulario.

Viendo películas inglesas

Si eres fanático de las películas en inglés, aprender inglés puede ser más que divertido. Aprender inglés viendo películas es aprender por entrada, lo cual es divertido y motivador. Aprendes muchas cosas al ver películas en inglés, como la pronunciación, el vocabulario, el estilo, la entonación, incluso la cultura occidental, el hábito, etc.

Podcasts

Escuchar a otros hablar inglés es una habilidad esencial. Puede mejorar las habilidades de escucha a través de Podcasts, que puede escuchar en su reproductor de Mp3. Comience con Podcasts creados para personas que no hablan inglés, que incluirán un lenguaje lento y claro. A medida que mejoran sus habilidades, puede comenzar a escuchar Podcasts sobre temas que le interesan

De las varias opciones disponibles, depende del alumno qué método de aprendizaje desea adoptar para aprender el idioma, pero una cosa que siempre debe tener en cuenta es que, sea cual sea el método de aprendizaje que elija, debe estar motivado.

Así que aprende inglés al quedarte en casa y aumenta tu confianza en tu vida laboral y social.

Aprende inglés desde casa

Fuente del artículo: https://EzineArticles.com/expert/Jiten_Sukhrani/657571

Article Source: http://EzineArticles.com/6310023